孩子学舞蹈的最佳时期！建议家长收藏！
2024-11-16 22:15:16 凤舞动态

孩子学舞蹈

几岁是最佳年龄？

学习舞蹈可以塑造孩子的形体之美，还可以提高身体素质。但是很多家长并不知道孩子学舞蹈的最佳年龄，害怕早学影响孩子发育，晚学又失去最好的学舞时机。

那么几岁适合开始让孩子接触舞蹈培训?一起和小编往下了解吧。

各年龄段适合的教学内容

1、3岁-4周岁

在幼儿园时期可以锻炼对舞蹈的协调性,例如跳一些儿童舞蹈,不太需要舞蹈基本功的练习。5周岁以后,就可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。

幼儿启蒙舞蹈阶段主要是培养孩子对学舞蹈的兴趣，认识什么是舞蹈，培养音乐节奏感等。这个时期的舞蹈学习也要让孩子逐渐明白团体的重要性。

2、5岁-7周岁

属于学舞蹈的初期阶段,此阶段还应以动律训练为主，适当加入一些简单的软开度训练，但不可操之过急，过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作，也不宜进行控制力量训练。

同时，家长也要记住：不能以软开度好坏来衡量孩子的学习成果。

3、7岁-12岁

此阶段应在软开度方面有更多要求，但由于生理条件逐渐成熟，训练要遵循适度原则，在孩子承受范围内，不要造成对身体的伤害，也不提倡力量型的控制训练，如身体各部位的控制。

那么为什么要从小抓起

01、幼儿时期是提高运动技能最好时期

因为幼儿时期的骨骼尚未硬化，能够很容易的学会各种各样的运动技能。而且肌肉的柔韧性也非常好，因此幼儿与成年人相比更容易掌握各种运动技能，所以是学习舞蹈的好时机。

02、幼儿时期运动机能发展速度最快

按照身体发育来讲，身体的敏捷性、协调性、平衡力等，60%都是幼儿时期和儿童时期生长。这时是我们身体的潜在运动能力和欲求最大的时候，因此此时只有满足身体本能的运动欲望，才能正常发展肌肉群的机能。

03、身体运动与智能发展密切相关

孩子在2-5岁是智力发育是最快速的时期，6-8岁开始下降，而早期的运动对幼儿智能的提高起着非常关键的作用。身体运动技能的发展速度越慢越会影响到孩子的智能发展，越早开发，越能提高。

04、情感、审美、意志等非智力因素的

养成是孩子心理健康成长的关键。

在旋律优美、动作规范的儿童舞蹈训练中,孩子可以在活跃、轻快的氛围下,用身心去感受音乐的形象,吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵,潜移默化地陶冶孩子的情操,培育孩子良好的审美能力。

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