凤舞学院

对于脊柱侧弯,你了解多少?凤舞课堂讲解
2021-08-08 21:29:44   发布凤舞动态

对于脊柱侧弯,你了解多少?

凤舞教学基地
关注我们哟~
 
 
 

孩子有脊柱侧弯可以学舞蹈吗?

学习舞蹈之后脊柱侧弯会不会更严重?

脊柱侧弯的学生可以通过舞蹈来改善吗?

......
在教学基地中,几乎每隔几天就会有老师讨论这些问题,那么脊柱侧弯究竟是怎么回事?又要怎么去判定呢?
让我们一起看看吧!

凤舞图片

 

 
NO.1什么叫脊柱侧弯?
 
正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称。但是如果脊柱的某一段偏离中线,从后面看整个脊柱变成曲线的结构,就应怀疑是“脊柱侧弯”。
脊柱侧弯的定义是指:脊柱在冠状面上一个或多个节段偏离身体中线向侧方形形成弯曲,其可能还伴有脊柱的旋转和矢状面上后凸或前凸增加或减少、肋骨和盆骨的旋转及倾斜畸形甚至椎旁肌肉韧带的异常。脊柱侧弯研究学会(Scoliosis Research Society,SRS)规定脊柱侧弯的诊断标准是:脊柱在冠状面测量Cobb角>10度。

 

图片凤舞

 

 
NO.2如何判断是否有脊柱侧弯?
 

上面已经简单讲解了什么是脊柱侧弯,那么我们该怎么去判断呢?

凤舞教学总监马老师帮大家总结了简单、明了的方法,现在分享给大家:

①自然站立状态下,看肩胛下角是否在一个水平线,判断是否有高低肩

②团身,看脊柱两侧肌肉高度是否对称

③团身状态下,在棘突两侧用手指画出两条线,然后站立,看脊柱是否在一条直线上

马老师建议,如同时有以上三个问题出现,则可以初步判断有脊柱侧弯,此时建议去医院确诊。

图片凤舞

 

 

 
NO.3如何避免出现脊柱侧弯?
 
要避免过多的单侧训练。如果发现有明显的单侧发力习惯,单侧的或者在做对称性动作的时候出现了明显不对称的时候,比如高低肩、骨盆两侧一高一低、长时间翘单侧二郎腿等,要马上调整训练方式,使身体恢复平衡的力学。
 

 
NO.4写在最后
 

 

对于有脊柱侧弯的孩子想学习舞蹈,首先建议家长去医院检查诊断,听从医嘱,避免造成不必要的伤害,如果医生明确表明可以学习舞蹈,各位老师可以视情况而定。
 
阅读 1539


标签:

脊柱侧弯(共有:篇)

返回列表

舞蹈相关

热门关注

凤舞中专 少儿基训 凤舞素描 创意画 凤舞画苑 凤舞美术 凤舞会员 凤舞写真 凤舞教育 拉丁舞 凤舞少儿部 线上直播 超级陪跑 美术 小主持 跆拳道 爵士舞 街 舞 凤舞百艺轩 舞蹈写真 电商买手团队 普通高中自主招生 特长生班 中国舞教师专业介绍 职业教育 艺培新媒体专业 凤舞小微管理 什么是陪跑 剧目教学法班 高级校长班 教师进修班 新版导师班 凤舞教学基地 舞蹈教室 如果你跳舞 舞蹈的梦想 练习舞蹈 假期练舞 夏天跳舞 父亲节 端午节发群模板 六一儿童节快乐 剧目教学法班报名通知 初级复训班报名通知 教务班报名通知 创业校长班报名通知 高级校长班报名通知 零基础基本功班报名通知 初级导师班报名通知 中级班报名通知 凤舞舞蹈课堂 舞蹈格言 孩子学舞蹈 舞蹈教育机构 家庭教育 母亲节活动方案 少儿舞蹈教育机构 凤舞课堂怎么样 报舞蹈班 少儿舞蹈考级 舞蹈入门 脊柱侧弯 凤舞加盟 舞蹈比赛 幼儿启蒙舞蹈 家庭作业 少儿舞蹈课 凤舞学习 儿童舞蹈老师 儿童舞蹈训练 儿童舞蹈 舞蹈小课 北京舞蹈学院 凤舞剧目班 少儿舞蹈学校 少儿舞蹈培训 舞蹈管理机构 舞蹈机构 管理或教学 少儿舞蹈老师 上门落地指导 舞课堂剧目班 舞蹈学校 业余舞蹈机构 舞蹈培训机构 舞蹈家庭作业 练习勾脚 X型腿 调整体态 o型腿 搬腿 检查脊椎侧弯 孩子的脊椎 舞蹈生 少儿舞蹈中 学少儿舞蹈 少儿舞蹈比赛 凤舞导师班 凤舞课堂学习 凤舞零基础班